Целлюлит, полнота и растяжки – или как их победить своими силами и натуральными средствами.

Февраль 13th, 2012

Народные методы лечения целлюлита проверены многими поколениями людей - возможно, именно народная медицина поможет решить вашу проблему с целлюлитом.

Итак, какие же знания накопило человечество, какие способы избавиться от целлюлита рекомендует народная мудрость?

Контрастный душ. Народные методы особо рекомендуют контрастный душ, он улучшает кровообращение, и, в частности, помогает избавиться от целлюлита за счет того, что за счет контрастного воздействия на кожу стимулирует обновление клеток и более активный обмен веществ.

Активный образ жизни против целлюлита. Если вы работаете сидя, это для целлюлита просто подарок. Народная мудрость советует обязательно хотя бы раз в час вставать и делать разминку. Кроме того, можно прямо сидя напрягать и расслаблять ягодицы - это упражнение не только будет способствовать притоку крови в проблемные зоны целлюлита, но и, как утвердают сексологи, развивает некие женские мышцы, что приводит со временем к более ярким сексуальным впечатлениям. Ну и, конечно, при сядячем образе жизни и работы не обойтись без спорта и простых физических упражнений против целлюлита, и дело тут даже не в народных способах борьбы с целлюлитом, а в здоровье в целом.

Кстати, в последнее время на многих форумах вижу многочисленные заметки о том, что люди борются с целлюлитом с помощи лестниц. Этот метод тоже можно смело считать народным. По сути, лестница в подъезде - та же самая дорожка в фитнес-центре, только бесплатная. Если вы хотите попробовать этот метод, прросто полчасика погуляйте вверх-вниз по своему подъезду. Надо сказать, что это достаточно тяжело с непривычки, но представьте, какая хорошая нагрузка на участки целлюлита. По сути, ягодицы и работают именно тогда, когда человек поднимается наверх, идет активное сокращение именно ягодичных мышц. Кроме того, воспользуясь этим народным методом, скоро вы заметите, что таким способом можно убрать лишний вес и уменьшить объема живота, ибо все в организме взаимосвязано.

Вот еще несколько простых и доступных народных средств, которые помогут вам решить проблему целлюлита.

Растирание морской солью проблемных участков целлюлиту не нравится. Этот народный метод на практике доказал свою эффективность. Однако не стоит забывать, что результат никогда не приходит сразу. Тем более стоит также учитывать стадию заболевания. Очувидно, что начальная стадия лечится намного быстрее. Возвращаясь к растиранию морской солью, хотелось бы отметить, что народная медицина рекомендует эту процедуру для кожи всего тела.

Антицеллюлитный массаж является, по сути, самым элементарным народные методом лечения целлюлита. Но существуют недостатки: процедура достаточно болезненна и после нее могут оставаться синяки. Но ведь красота требует жертв, не так ли? Попробуйте сделать антицеллюлитный массаж дома, это не сложно. Делая массаж, попробуйте смазать поверхность кожи медом, эффективность будет выше.

18 Комментариев к “Целлюлит, полнота и растяжки – или как их победить своими силами и натуральными средствами.”

  1. Shallador Says:

    Лечебное обертывание с глиной против целлюлита. Народный опыт советует – возьмите глины, размесите до состояния теста, лягте и элементарно наложите ее на кожу. Лучше всего подобный уход за кожей осуществлять в сухой ванной. Глиняная маска лежит минут десять, глина активизирует кровообращение и вытягивает шлаки, потом просто снимите ее и примите теплую ванну, где щеткой еще раз промассируйте зоны целлюлита.

    Блюда из картофеля с кожурой помогут сделать кожу более упругой, а содержащийся в картофеле кальций выведет излишки жидкости Вашего организма – так говорят народные целители. Однако чипсы и жареный картофель не смогут помочь Вам избавиться от целлюлита, а наоборот, навредят.

    Вода играет большую роль при лечении целлюлита. Рекомендуется пить как можно больше воды. Вы ведь помните, что при целлюлите вода плохо выводится через кожу. В этом случае также можно обратиться к рецептам против целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях. Например, народная медицина советует настой из березовых листьев, он хорошо выводить жидкость из организма, тем самым вымывая шлаки.

    Баня – разгоняет обмен веществ, выводит шлаки. Хороший, но не жаркий пар и мягкий березовый веник помогут поддерджат ваши проблемные места в тонусе и не дадут жировым клеткам возможности застаиваться. Сраху предупреждаю – она противопоказано при варикозном расширении вен и куперозе.ю иНаче вместо избавления от целлюлита вы приобретете себе проблемы с венами.

    Какой бы метод – народный или косметологический – Вы ни решили бы применить, помните, что результат не будет долгосрочным, если Вы не станете следить за своим образом жизни. Питайтесь правильно, кушайте овощи, фрукты, салаты, больше двигайтесь и вы никогда не вспомните, что такое целлюлит!

  2. Nightskin Says:

    Модной в нынешнем сезоне темой является : Полные женщины и их кавалеры. Как будто полные женщины и не женщины вовсе, а их кавалеры чокнутые чудаки. И их любовь и встречи хоть чем-то отличаются от любви и встреч рыженьких, длинненьких, тощеньких или конопатеньких. Хотя, положив руку на сердце и перестав доказывать, что полные тоже люди, скажу – отличается, да, отличается любовь у полных людей. К сожалению…

    За время, пока я подготавливала материал для этой темы, перечитав несметное количество писем и сообщений в форумах и на сайтах, я с горечью могу сказать – и женщины и мужчины (слава Богу, не все) живут в выдуманном мире комплексов и заблуждений, не умея или не желая себе признаться, что не научились быть свободными даже в таком сугубо личном, интимном, важном деле – как выбор предмета своей любви…

    Стоит только привести несколько высказываний с разных форумов об этом вопросе «Любят ли мужчины полных женщин?». Чтобы стало очевидно, что пышных женщин любят и восторгаются ими.

    Судите сами – вот пишут мужчины:

    Экстремист:
    «Ну, я просто за то, что очень полные женщины – очень красивые и в объявлениях не стоит писать полная, но красивая. Для многих людей очень полная и значит красивая».

    Романтик:
    «Полные дамы -
    Самые милые,
    Самые мягкие,
    Самые душевные,
    Самые женственные,
    Самые трогательные,
    Самые обворожительные,
    Самые непосредственные,
    В общем, самые-самые.
    Добавьте, если что пропустил…»

    Философ:
    «… полнота – это такой своеобразный бонус ко всем прочим положительным чертам. То есть, если человек поклонник полных дам (FA – Fat Admirer), то чтобы ему понравится, худая женщина должна чем-то выгодно отличаться от остальных. У BBW (Вig Beautiful Woman) же в этом случае преимущество – она изначально нравится (правда, чисто внешне), более того, FA готов закрыть глаза на какие-нибудь незначительные недостатки».

    Он же:
    «… полные женщины лично мне кажутся более приемлемыми для нормальных отношений между мужчиной и женщиной. Неважно каких, семейных, дружеских, деловых или еще каких-то. Мой личный опыт показывает, что толстушки гораздо более бесконфликтны, лишены стервозности и, как правило, имеют приятный характер и чувство юмора. Вряд ли все это вызвано избыточным весом, но, как говориться, факты – вещь упрямая, худые в большинстве своем капризные, нервные мегеры».

    И при всем при этом, с таким трудом они проявляют эту свою симпатию в реале, мечтая и наслаждаясь приятной для себя красотой на экранах мониторов и на глянцевых обложках журналов (иностранных – наших-то нет на эту тему!!!).

    Тайный поклонник:
    «Знайте, что многие мужчины стесняются своей страсти к полным и держут всё при себе, ограничиваясь только фантазиями».

    Интернетчик:
    «Интернет, зачастую, – единственное место, где мужчина, любящий полных женщин может быть самим собой, не оглядываясь на "общественное мнение"».

    Недоумевающий:
    «А почему полные дамы недолюбливают мужчин, которым нравятся полные дамы? Мы же природой созданы друг для друга».

  3. Lightfont Says:

    А женщины:

    Недавно потолстевшая:
    «Интересно, а кто эти мужчины, которые любят полных женщин, среди них есть нормальные, успешные, симпатичные или они всё-таки ущербные и закомплексованные, а полных любят, потому что с ними себя уверенно чувствуют?»

    Вечно пышная:
    «Ну не хочу, что б любили меня ни вопреки тому, что толстая, ни за то, что толстая… Хочу, что б любили Меня, за то, что я такая, не разбираясь, – сколько во мне метров и километров.… Но, тем не менее, – я испытала колоссальное удовольствие, когда меня отверг мне очень понравившейся мужчина, по причине того, что килограмм во мне оказалось на его вкус маловато, и, вообще, он любит женщин пошире!!! Удовольствие, сравнимое разве что с примеркой платья на 10 размеров большего, которого я думала в природе не существует…»

    Сердитая:
    «Мужчин-то мы любим. Только мстим им! За то, что какие-то другие мужчины нас не оценили, отвергли нашу любовь, принимали подарки и не отвечали на них, за то, что не любили нас полными и трусили сделать предложение, боялись унизиться и встать на колени… Не забыть этого!»

    Обиженная:
    «Да не любите вы полных девушек, не любите!!! Вам бы только на картинки поглазеть, а в кино пригласить или там в кафе – не, фигушки, для этого вешалки существуют, с ними приличней по городу пройтись…»

    Вот такая история.
    И как следствие мужчины делятся на тех, кто предпочитает полных и на тех, кто нет. Однако поклонники кругленьких женщин зачастую борются со своей склонностью к женской пышноте, иногда даже успешно. Но некоторые, перестав бороться, постепенно становятся явными поклонниками и друзьями полных дамочек, стараясь помочь обрести им уверенность в себе, без которой невозможно никакое счастье и никакая любовь…
    И напоследок:
    Леонардо да Винчи советовал брать в жены для радости души и тела низкорослых, коротконогих, пухленьких веселушек :) Так что я обращаюсь ко всем нашим милым дамам: в первую очередь, сеньориты, любите себя!

  4. Agamallador Says:

    А вот народный рецепт состоящий из сбора трав, который поможет похудеть. Его суть заключается в очищении организма и снижение аппетита (в скобках указано количество частей): кора крушины (3); кориандр (3); корень солодки голой; лист сены (4); трава горца перечного (2); трава фиалки трехцветной (2); лист толокнянки (2). Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.

    Сразу предупреждаю.: все средства пробовать с осторожностью! И, если у вас есть склонность к аллергии, лучше сначала "проверить" себя – как вы воспринимаете в отдельности каждую травку. Чтобы не было потом неприятных последствий.

    Варенье для похудения
    Чтобы восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений организму необходимо помочь, приготовим народный рецепт для похудения “Тыквенное варенье”. Для приготовления варенья нам понадобиться: 3 кг тыквы; 2 апельсина; 1 лимон; сахар (старайтесь добавлять его по минимуму). Приготовление: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.=)))

    Для усиления эффекта похудения помогут травяные ванны. Для них нужен следующий сбор: кора крушины (3); трава фиалки трехцветной (3); корень солодки голой (2); корневище пырея (2); трава горца перечного (2).

    Для быстрого похудения принимать ванны из отвара лапчатки гусиной: 50 — 100 г сухой травы на 1 ведро воды, довести до кипения, кипятить на небольшом огне 15 мин.

    На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.
    Можно быстро похудеть, если в течение нескольких дней совсем не употреблять соли. При этом ежедневно принимать контрастный душ, меняя холодную и теплую воду через каждые 15 с. Время на всю процедуру 15 мин.

    Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется: яблоко; корень сельдерея; стакан простокваши; корень хрена; соль. Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.
    Для снижения холестерина в крови пить кукурузное масло 3 недели по 1 столовой ложке 3 раза в день.
    Похудеть поможет рябина обыкновенная. Порошок из плодов или свежий сок принимать в пищу для связывания углеводов при избыточном весе.

  5. Spellhammer Says:

    Говорят, что жизнь зародилась в океане. Ученые еще не уверены в этом, но уже доказано, что дары моря помогают женщине выглядеть привлекательно и избавляют от многих проблем, таких как целлюлит и стресс.

    Морская соль богата кальцием, магнием, йодом и железом. Она не сушит кожу и оказывает положительное влияние на эпидермис, а самое главное – позволяет бороться с целлюлитом. Соляные ванны и массаж проблемных зон будут тонизировать и сглаживать кожу.

    Правильно приготовить соляную ванну совсем просто: во-первых, температура воды не должна превышать 37 градусов, во-вторых, необходимо добавить примерно 300 граммов морской соли и продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.

    Регулярно принимая соляные ванны 1-2 раза в неделю, вы обеспечите коже приятное и полезное расслабление, успокоение и тонизирование. Если у вас нет времени принимать ванну, вы можете сделать массаж с использованием морской соли или скраба, который можно приготовить и в домашних условиях.

    Вам понадобится 1 стакан морской соли (лучше купить в аптеке), 2 чайные ложки ароматического масла (лаванды, персика, пачули или розмарина) и 2 чайные ложки оливкового масла. Все ингредиенты необходимо смешать до получения однородной массы и оставить на 20 минут настаиваться, затем опять перемешать и можно приступить к массажу, начиная со ступней ног и продвигаясь вверх. После процедуры следует нанести антицеллюлитный крем.

  6. Whitefire Says:

    Волшебное масло (результат – ни одной растяжки или обвисшей кожи):

    1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
    2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
    3. 20 мл эфирного масла розмарина
    4. 20 мл эфирного масла можжевельника
    5. 20 мл эфирного масла лимона
    6. 20 мл эфирного масла гвоздики

    Все смешать и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки – для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть – может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :) .

    Все эти масла (кроме оливкового – он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.

    Использовать 1-2 раза в неделю, например, после хорошего скраба или ванны.

    Красоты и здоровья всем!!! Любите себя, девочки!!!

  7. Rainmoon Says:

    №7 Ксения, а если брать 100% эфирное масло, то сколько капель нужно взять каждого эфира?

  8. Whitefang Says:

    по 2 капли достаточно. Только масло реально должно быть концентрированное, а не подделка.

  9. Niundefined Says:

    Обертывания – хороший способ убрать лишние сантимертры и уменьшить целлюлит))))

    1) Берем какую-нибудь емкость, высыпаем туда пакетик черной глины (примерно 3-4 ст.л), добавляем 15 гр. корицы,затем воды, должна получится консистенция густой сметаны, туда же добавляем по 3 капли ЭМ апельсина и лимона.
    Дальше берем это и аккуратно намазываем на попу, бедра и живот. Оборачиваемся пищевой пленкой, потом чем-нибудь теплым и лежим , отдыхаем 30-40 минут.Затем смываем все теплой водой и смазываем все антицеллюлитным кремом. Процедуру проделывать 2-3 раза в неделю. Результаты через 3 применения!!!!

    2) Антицеллюлитное обертывание:
    100гр темного шоколада (с содержанием какао не менее 52%) растопить на водяной бане, добавить 2 ст. ложки любого масла (косметич., пищевого) и по 3 капли ЭМ апельсина и лимона.Перемешать и нанести на проблемные участки тела ( попа, бедра, живот, талия). Обмататься пищевой пленкой, и укрыться чем-нибудь теплым, и лежишь 40-50 мин, смываешься с гелем для душа, т.к. кожа будет немного маслянистая. Затем смазываешь все антицеллюлитным кремом))

  10. Whisperfury Says:

    3) Кофейно-солевое обертывание:
    Молотый кофе ( не растворимый) соединить с простой солью 1:1, обычно это 50 гр. кофе и 50 гр. соли, разбавляешь молоком или водой до консистенции сметаны , также добавляешь 1 ст. ложку любого масла, наносишь на проблеиные участки, оборачиваешь пленкой, и сидишь мин 40-50.Это обертывание выводит шлаки и лишнюю воду и жир, и убирает лишние сантиметры)))))))))О

  11. Lightraven Says:

    Обертывания это реальная вещь, на себе испробовала!!!!))))))Помогает и лишние см убрать и с целлюлитом бороться))))))

  12. Frostfont Says:

    Ксения ๑۩۩๑ Институтка на выпуске ๑۩۩๑ Минаева
    скажите плиз рецепт от растяжек.это профилактика или для уже существующих растяжек.?
    а где хранить приготовленный состав?в холодльнике?

  13. Laiundefined Says:

    столько советов)))

  14. Whispersinger Says:

    Лена Агеева
    Это универсальный рецепт. Конечно, на 100% от растяжек не избавит, но улучшения будут очень заметны))))

  15. Rexbringer Says:

    понятно спасибо)))
    я понимаю что полностью от них ПРОТИВНЫХ не избавиться (((
    буду пробовать хотя бы сделать менее заметными.
    еще раз спасибо за рецепт)

  16. Marilace Says:

    Не за что)))

  17. Steelraven Says:

    Вот эфирные масла, которые помогут уменьшить появление целлюлита:

    Можжевельник (Juniperus osteosperma и scopulorum) – использовался в течение многих столетий в качестве мочегонного средства и превосходен для того, чтобы облегчить задержку жидкости в организме. Он известен своими детоксификациоными и очищающими способностями. Эфирное масло Можжевельника очищает организм, способствует выведению токсинов и увеличивает сосудистое кровообращение.

    Розмарин (Rosmarinus officinalis) – согревает и стимулирует кровообращение, особенно полезен для проблем связанных с циркуляцией кровотока в конечностях. Я стою на ногах в течение долгого времени, и когда мои ноги и икры отекают, я втираю эфирное масло Розмарина. Приблизительно через 2 минуты опухоль и отеки спадают. Это действительно невероятное средство в борьбе с задержкой жидкости в организме, эффективно при целлюлите и ожирении (и отлично помогает, если ноги отекли во время путешествия самолётом).

    Эфирное масло кипариса (Cupressus sempervirens) – больше всего используется для кровеносной системы, поскольку оно улучшает кровообращение и укрепляет капилляры. Оно также помогает понизить уровень жидкости в организме. Масло Кипариса превосходно для людей страдающих варикозным расширением вен благодаря его вазоконстрикционому эффекту.

    Герань (Pelargonium graveolens) – Превосходно подходит для всех типов кожи благодаря ее способности уравновесить секрет сальных желез. Оно улучшает кровоток, является стимулятором печени и поджелудочной железы, способствует расширению желчных протоков для детоксикации печени. Эфирное масло герани также помогает сбалансировать гормоны.

    Лимон (Citrus limon) – является стимулирующим средством для кровеносной системы и улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов. Лимонное эфирное масло используется для лечения варикозного расширения вен, улучшая кровообращение и уменьшая давление на вены (вместе с эфирным маслом Кипариса в соотношении 1:1).

    Лаванда (Lavandula angustifolia) – масло Лаванды может также использоваться для лечения растяжек.

    Грейпфрут (Citrus paradisi) – уменьшает гиперемированную и жирную кожу, обладая тонизирующим эффектом, как на кожу, так и на ткани. По этой причине, это хорошее средство чтобы избавиться от целлюлита.

    Апельсин (Citrus sinensis) – есть некоторое сходство между кожей целлюлита и апельсиновой коркой, и это может служить одной из первых подсказок, что Апельсиновое эфирное масло – прекрасное средство для уменьшения возникновения целлюлита. Оно является мочегонным средством и способно уменьшать задержку жидкости, также смягчает эпидермис, стимулирует кровообращение и лимфоток. Апельсиновое эфирное масло очень полезно для лечения воспаленных участков кожи.

    Официальный отчет об этих маслах и дополнениях не были протестированы Управлением по контролю над продуктами и лекарствами. Эти масла не предназначены, для диагностирования, лечения, или предотвращения любой болезни.

    Ребекка Ноэль

    Перевод. Лысенко В.

    Источник.

  18. Fogar Says:

    Принципиально не покупаю скрабы для тела. Есть же соль: поваренная и морская, спитой кофе (никогда не выливайте, это преступление против красоты и экономии!), мёд, глина, грязь минеральная из источника(250 км). Ходите в баню, лучше без мужчин! :-) )) Летом, в купальнике, мажьтесь яблочным уксусом: слой подсохнет, еще наносите, пока не надоест. Потом скупнуться.
    Мои масла от целлюлита: апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, розмарин, пачули, герань.
    Из физкультурки: йога, кручение обруча, плавание. Еще рекомендуют прыжки на носочках. Прыгать нужно не менее 100 раз, ежедневно, чтобы колыхалось всё (только грудь держите!). тот способ подтягивает попу и отвисшие бочка. На быстрый эффект не рассчитывайте.